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頑張ったょ(@_@) …☆55日目
今日もスポクラ行ってきましたぁ
６日ぶりに筋トレをしてから、ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間30分(内5分ﾗﾝﾆﾝｸﾞを4セット)
相変わらずの、またまた汗だく女
体重：58.2kg
体脂肪率：29.6％
内臓脂肪レベル：6
基礎代謝：1203kcal
やっぱり、昨日 落ちすぎたから、今日は見事にupの数字でございます
まぁいっか
そうそう
今朝は久々の体重
57.0kgになりました
がぁしかし、夜は58.2kg
どんだけ、夕飯を食べちよるんだぁぁぁ
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コメント
なんかゅみさん順調ですねぇ～
頑張ってるものね
あたしも
ばっかのんでないで頑張んなきゃ
あぁ、でもこれから
の美味しい季節なんだよなぁ～
投稿 しまんじゅう | 2008年5月16日 (金) 11:53
しまんじゅうﾁｬﾝ
あまり気にしないようにｽﾎﾟｸﾗに通い続けるようにしてるょ
に酒は、料理酒しかないなり～
順調でもないょ
うちはﾌﾀﾘともｱﾙｺｰﾙは全く飲まないのょ
投稿 ゅみ | 2008年5月16日 (金) 14:40
うちは、2人して飲むから酒代が馬鹿にならなくて・・・
なるべく発泡酒で、なるべくカロリー○％オフ的なものを選ぶ様にしてます
私も早く50kg台になりたーいいいいい！
投稿 しまんじゅう | 2008年5月16日 (金) 16:28
しまんじゅうﾁｬﾝ
頑張ろうぜぃ
ｽﾄﾚｽにならない程度にねっ
二人で晩酌なのねん
私は、お酒飲まない分、甘物が大好きだからなぁ
気温も上がって、痩せやすい季節になってきたしね
投稿 ゅみ | 2008年5月16日 (金) 23:15