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おっとぉ\(~o~)/ …☆49日目

1週間ぶりのスポクラ行ってきましたぁ(^○^)
筋トレして、60分ウォーキング(内15分ランキング)

すると!今夜は、こんな数字が\(>o<)/


体重:59.2kg
体脂肪率:27.7%
内臓脂肪レベル:6
基礎代謝:1212kcal


久々の(≧ε≦)体脂肪27%台(^^)たとえマグレだとしても、うれちぃo(*^▽^*)o
目指せっ!体脂肪24%台 q(^-^q)fight♪

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

お~っ。目指せ24%台ですね。
私はとりあえず、30%台切るとこからですsweat02
体引き締めて、薄着の季節に備えたいな~。

投稿 RIKO | 2008年5月10日 (土) 00:54

RIKOチャンnote
そうなんですsweat01とりあえず24%台を目指してます
そしてミニスカートが似合うスタイルになるのが目標なんですflairでも、なかなか難しいよねdespairゆっくり地道に頑張るょぉsweat01

投稿 ゅみ | 2008年5月10日 (土) 13:57

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